Így fejleszted magadat az ugratásban

Egyre jobbnak kell lenned

Lehetőleg heti egy alkalommal vegyél részt az ugratóórán. A díjlóvaglóórákon is sokat tanulsz, ami segít az ugrásstí­lusod javításában.

Korán kezdi az ugrások gyakorlását...

A rendszeres edzés az ugrásnál természe­tesen nagy előnyt jelent. Akinek hetente há­romszor is alkalma van ugratni, és rendsze­resen részt tud venni a felkészítésen, az természetesen gyorsabb léptekkel halad előre az ugratás tudományában. A legjobb ugratólovasok gyakran már akkor kezdték az ugratást, mielőtt még rendesen járni tudtak volna. A gyakorlás magában véve azonban nem mindig elég, különösen ha az ember valóban jó, elsőrendű ugrató szeretne lenni. Az ugratáshoz jó szem is kell, kemé­nyen kell edzened, és nem utolsósorban szükséged van bizonyos veleszületett adott­ságokra, tehetségre is. Ha mindez a rendel­kezésedre áll, még ha nem is volt lehetősé­ged korán elkezdeni a lovaglást, gyorsan haladhatsz előre, sőt igazi profivá is válhatsz!

Ha nehéz természetű lovat lovagolsz, sokat tanulhatsz! Ne hagyd magad mindjárt az elején elbátortalanítani!

... aki jó ugratólovas szeretne lenni

Nagyon hasznos, ha az ugratóórákon nyitva tartod a szemed és a füled, hogy a lehető legtöbbet megtanulhasd. Figyelj oda, amikor a többi lovas ugrat, hallgasd meg, mit mond nekik a lovasoktató, és nézd meg, hogyan ugranak a lovaik. Figyeld meg a mozgás folyamatát ugrás közben, regisztráld a többi lovas által elkövetett leggyakoribb hibákat, és nézd meg, hogyan hatnak ezek a hibák a lovak viselkedésére. Ez a meg­figyelés nagyon fontos, és segít abban, hogy egyre jobb legyél.

Különböző lovakat lovagolni

Ha a lovakat a lovaglóóra előtt osztják be a lovasokhoz, a fiatal lovasoknál ez mind­annyiszor több-kevesebb lelkesedéssel ta­lálkozik, aszerint, hogy éppen melyik lo­vat kapták. Ez sokkal inkább érvényes az ugratóórákra. Hogyan tanuljon meg az ember Jellyn lovagolni, amikor alig tud áthuppanni egy cavalettin? És hogyan ma­radjon nyeregben az ember, ha Kobold minden akadály után néhány bakugrást tesz? Lovasoktatód az első ugratóórákon bizonyára egy engedelmes és megbízható lovat ad alád. Ha azonban már összeszedtél egy kis tapasztalatot, meg kell tanulnod más lovakkal is bánni. Csak így fogod tudni felismerni az ugrás közben adódó nehéz­ségeket, és csak így tanulod meg azt, hogy hogyan kell megoldanod őket. Gondold meg: ha olyan lovat lovagolsz, amelyik jól ugrik, és nem okoz soha gondot, nyugod­tan dolgozhatsz a technikádon és az ülése­den. Ha viszont nehéz természetű lovad van, azt is megtanulod, hogyan tartsd a lo­vat az ellenőrzésed alatt

Tipp

Az egyik legnagyobb hátrány ugrás közben a félelem. Ugráskor minden nagyon gyorson történik: a lovas fél - belekapaszkodik a kan­társzárakba, vagy lekési a ló mozdulatait. Ennek elkerülése érdekében gyakrabban kel­lene alacsony akadályokat megugranod ken­gyel nélkül (legfeljebb 50 cm magasakat), mégpedig először ügetésben, később pedig vágtában is. Ugrás közben nyugodtan ka­paszkodj meg a ló sörényében.

Ami jobb kedvre derít

Saját lóval jóval nagyobb léptek­kel haladhatunk előre az ugratásban?

Sok fiatal lovas irigyli és szerencsésnek tartja azokat a társait, akik saját lóval rendelkeznek. Azt azonban senki sem állíthatja, hogy akinek saját lova van, az auto­matikusan gyorsabban halad előre az ugratásban. Hiszen a lovas ebben az esetben mindig ugyanazzal a lóval ugrik, és nem is tud olyan gyakran ugrani. Az természetesen megfelel a valóságnak, hogy a verseny­tapasztalatokkal rendelkező ló megvásárlása nagyon hasznos az olyan fiatal lovas számára, aki az első ugratóvizsgáit szeretné letenni.

Tanulni a hibákból

Halgass a lovasoktatódra, és elemezd a hibáidat, hogy tanulhass belőlük!

Mi az, amit rosszul csinálsz?

A legtöbb kezdő csaknem ugyanazokat a hibákat kö­veti el: görcsösek, nem ve­szik fel a ló mozgását, ug­ráskor nem viszik eléggé előre a kezüket, s ezzel aka­dályozzák,fékezik a lovukat. Az első ugratóórákon meg­tanulsz egyensúlyban ma­radni, és puhán belesimulni a lovad mozgásába. Fontos, hogy a hibákat idejében fel­ismerd, még mielőtt rögzül­nének. Az idejekorán felis­mert hibákat még aránylag gyorsan ki lehet küszöböl­ni. Figyelj éberen arra, amit a Lovasoktatód mond, még ha úgy tűnik is, hogy mindig ugyanazt hallod tőle, vagy ha nem is értesz mindig egyet a bírálatával. Gondol­kozz el azon, mit kellene megváltoztatnod és javítanod. Az elméleti oktatás u­gyanis az ugaratóórák ész­szerű kiegészítése. Persze még jobb, ha ugratás közben lefilmeztetheted magadat, és utána a felvételt a lovasoktatóddal együtt végignézheted, és elemzitek a hibákat. Nézd meg a fel­vételt olyan elfogulatlanság­gal, amennyire csak lehet: hogyan tartod a kezed, hol fekszik a lábszárad, jól fel­veszed-e a ló mozgását, vagy esetleg nem görcsölsz-e be ugratás közben?

Maradj mindig hajlékony!

Ne feküdj rá túl korán az ugrásra! Amint a ló hátán ülsz, már előreléptél - min­degy, hogy ugrás közben vagy dresszúrában. Ülés, egyensúly, a segítségadások javítása és finomítása: ezek kitartó gyakorlása segít ab­ban, hogy jó lovas váljon belőled, és közben határo­zottan javul az ugrástech­nikád is. Minden verseny­nemben dolgozz magadon, és légy nyitott minden ver­senyfajta iránt. Ezzel elő­segíted az ugrásban szüksé­ges fejlődésedet is.

Egy versenypálya akadályainak a megugrása fontos tapasztalatot jelent, ha javítani szeretnél a tel­jesítményeden. Vegyél részt az egyesületi és a hivatalos versenye­ken. Még ha nem térsz is haza díjjal, értékes tapasztalatokat gyűjthetsz.